¿Por qué nació Avante?
Soy Luis Solís, creador del Método Avante.
Durante más de diez años he tenido el privilegio de acompañar a cientos de personas con objetivos muy diferentes.
Con el tiempo entendí que el mayor problema no era la falta de motivación.
Era la falta de dirección.
Muchas personas entrenaban durante meses sin comprender por qué hacían cada ejercicio, cambiaban de rutina constantemente o abandonaban porque nunca desarrollaban la confianza suficiente para continuar por sí mismas.
Por esa razón nació el Método Avante.
No para vender rutinas.
Sino para enseñar a las personas a entrenar, comprender su proceso y desarrollar la autonomía necesaria para cuidar su salud durante toda la vida.
Hoy mi propósito sigue siendo el mismo:
Ayudarte a avanzar con conocimiento, confianza y una estrategia diseñada para vos.
En honor a mi Abuela Daisy…
Siempre avante como un elefante.
Formación y actualización continua
- Bachiller en Promoción de la Salud Física — Universidad Nacional.
- Formación continua en entrenamiento basado en evidencia.
- Anatomía, biomecánica y kinesología aplicada.
- Más de 10 años de experiencia profesional.
¿Con quiénes he trabajado?
Experiencia con personas de diferentes perfiles
Personas que entrenan por primera vez.
Adultos mayores.
Personas con lesiones (cuando el caso lo permite).
Entrenamiento en casa.
Entrenamiento en gimnasio.
Hipertrofia.
Fuerza.
Salud y rendimiento deportivo.
Recomposición corporal.